وصفة لعلاج تمدد الجلد والشقوق البيضاء
وصفة لعلاج تمدد الجلد والشقوق البيضاء هي وصفة مجلة المرآة العربية لكل من تعاني من هذا المنظر المشوه لجمال الجسم سواء بعد الحمل على اسفل البطن او بعد فقدان الوزن في اماكن مختلفة من الجسم ،فالاكيد ستعانين من تمدد الجلد واثره تلك الشقوق البيضاء وصفة اليوم ستقولين وداعا لها .
المقادير
1\2 حبة افوكادو ناضجة
ملعقة طعام عسل طبيعي
ملعقة طعام عصير الليمون
الوصفة
قومي بهرس نصف حبة الافوكادو جيدا اضيفي لها عصير الليمون والعسل السائل
وضع الخليط على المناطق المتضررة والتدليك بلطف حتى يتغلل الخليط داخل المسامات , الشطف والتنشيف بفوطة ناعمة

أكمل القراءة »

يلقى الشيبس إقبالا مرعبا من الأطفال خاصة والراشدين أيضا في البلدان المتقدمة والمتخلفة على حد سواء، ورغم المساعي الأوروبية لحظر المواد الغذائية التي تحتوي على الأجسام المعدلة جينيا، إلا أنها لم تنجح بعد في منع أكياس الشيبس أو رقائق الذرة مع أنها تحتوي على نسب من هذه الأجسام المسببة للسرطان على غرار مادة الصوجا المعدلة جينيا.

بحثت عن الإحصائيات العربية عن نسبة تناول الشيبس في البلدان العربية، لكن يبدو أنها أكبر من أن تحصى !! لكن على سبيل المثال لا الحصر، ذكرت صحيفة الدستور الأردنية أن صاحب محل في منطقة غير سكنية يبيع خمسة أكياس شيبس يوميا، أما في بريطانيا فتشير إحدى الدراسات أن 50 بالمائة من الأطفال البريطانيين يتناولون كيسا واحدا من هذا المنتج يوميا، وحتى تتأكد بنفسك لك أن تقصد أقرب محل إلى منزلك يبيع الشيبس وتسأله عن الكمية التي يبيعها يوميا منه.
الأضرار الصحية

حدث ولا حرج.. فلنقسمها إلى أربعة جوانب.
طريقة الطهي: قلي رقائق البطاطس في درجات حرارة عالية خطير لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تترسب في الأوعية الدموية، مسببة أمراض القلب وتصلب الشرايين كما يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع نسبة الدهون في الدم وعسر الهضم وغيرها.
المواد الحافظة

خطورة الشيبس على اطفللنا

لايخفى على أي مهتم بصحته، ولو نسبيا، خطر المواد الحافظة على الصحة حتى أن من المختصين من أصاب في تسميتها بمواد تدمير الخلايا !

الزيوت المهدرجة: آفاتها كبيرة على الصحة مثل أمراض القلب والسمنة والسكري والكوليسترول والسرطان… شرحها وشرح أضرارها طويل عريض، تطلب مني بحثا وتنقيبا، سأخصص لها موضوعا منفردا في القريب العاجل بإذن الله.

الألوان: أما الألوان المضافة للشيبس فمجموعة كبيرة منها محظورة دوليا.
مكونات الشيبش

إن بحثت عن المكونات المستخدمة في صناعة الشيبس، فكثيرا ما لا تجدها مدونة على الكيس! ومع ذلك تتغاضى ؟
وإن تكرم المصنع، كتب ما يلي دون البوح بسر المهنة : دقيق بطاطس مجفف-نشاء – ملح-زيت نباتي( زيت نخيل مهدرج) -مادة معطرة شبه طبيعية. هذا كل شيء؟ لا. هل تعرف مادة الأكريلاميد؟ هي من مكونات الشيبس التي تنتمي إلى سر المهنة  هي مادة كيميائية تستخدم في صناعة البلاستيك، تم اكتشاف وجودها في بعض الأطعمة المطبوخة في حرارة عالية، وهذه المادة تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية وإلى الإصابة بالسرطان.

مثل الخطإ اللغوي الشائع الذي يجعله استعماله المنتشر يبدو وكأنه صحيح،كذلك الشيبس وشيوع تناوله يجعلك تتساءل كيف لكل هؤلاء البشر أن يستمروا في تدمير صحة أولادهم؟ يشترون لهم هذه الأكياس ويشاركونهم فرحتهم البريئة بها باسمين!! أو قد يؤدي بك هذا الشيوع إلى أن تتجاهل كل تلك المخاطر الصحية ؟
لكن قد تجعلك هذه الصورة تشعر بالغثيان، إن حصل ذلك فهذا يعني أنك استوعبت خطر تناول الشيبس.

للاشارة فإن هذه الصورة هي رمز الملصق التوعوي الذي أعدته جمعية القلب البريطانية، وأترك لك تصور المعنى الذي توحي إليه وتذكّر أنه لا يمثل إلا جانبا واحدا من أخطار رقائق البطاطس.

لا تقلق، لن أدعك حائرا أمام إلحاح ابنك الذي تعود على الشيبس إلى درجة تشبه الإدمان، هناك دائما بدائل أحسن وأولى، ففضلا عن وجود العديد من الأغذية الصحية ذات الطعم اللذيذ مثل الفواكه بقائمتها الطويلة، يمكنك تحضير ما يشبه رقائق البطاطس في منزلك، وفي هذه الحالة تكون أنت المشرف على طريقة الطهي واختيار الزيت المناسب والصحي، كما بإمكانك إضافة بعض النكهات الطبيعية أيضا وتقطيع البطاطا إلى أشكال تجذب الأطفال. وإذا أردت تجنب القلي لأن الإكثار منه مضر للصحة، فتوجد طريقة أخرى تتمثل فيما يلي: بعد تقطيع رقائق البطاطا يتم وضعها في الماء المملح لمدة ربع ساعة، ثم تدهن بالنكهة المختارة مثل الجبن أو الثوم أو غير ذلك وتوضع في فرن ساخن على نار متوسطة وتراقب جيدا حتى لا تحترق.

أكمل القراءة »

لتنشيط المبايض والمساعدة على الحمل :
1) حب الرشاد + حبة بركة + مرة مجروشة تخلط معاً وتؤخذ ملعقة صغيرة على الريق وقبل النوم من ثاني يوم من الدورة الى أخر يوم منها لمدة ثلاث أشهر .
2) تمر + سمن + نصف فنجال فلفل أسود + حبة بركة + حلبة + مرة تطحن وتعجن جميعها معاً وتؤكل أيام الدورة بكثرة وعلى الريق .
3) فنجال محلب + فنجال مرة + فنجال عنزروت تطحن ويؤخذ ملعقة صغيرة صباحاً ومساءً من ثاني يوم في الدورة الى انتهائها ثم تؤخذ ملعقة صغيرة فقط ليلاً مدة الخمس الأيام بعد الدورة .
4) فنجال حبة بركة + كسرة حلتيت تغلى وتوضع في الثلاجة ويشرب منها كل يوم لمدة أربعين يوم .
5) م ص قرنفل + حليب تغلى معاً وتشرب صباحاً وقبل النوم الثلاث الأيام الأخيرة من الدورة .
6) شرب حليب الناقة أو حليب الغنم مع عسل أصلي وشرب ماء البئر لمدة شهر .
7) حبة بركة + بذور الفجل + حلبة + عسل أصلي تعجن معاً وتكور 62 حبة وتبلع حبة مساءً وحبة صباحاً لمدة شهر .
8) 2م زنجبيل أخضر + 1م حبة بركة تغلى وتحلى بعسل وتشرب .
9) كأس دبس تمر + فنجال قرنفل نضع دبس التمر على نار هادئة ثم نضع القرنفل ويؤخذ منه ملعقة على حليب ثلاث مرات في اليوم ثاني يوم من الدورة .
10) كأس ونصف ماء حار + فنجال دبس تمر + ذرة فلفل أسود ويشرب منها بعد الأكل مرة واحدة في اليوم من ثاني أيام الدورة إلى نهاية الدورة وأيضاً لهرمون الحليب .
11) كأس حلبة مطحونة + كأس حب الرشاد + كأس عنزروت مطحونة + كأس حبة بركة مطحونة تؤخذ سفوف 10 أيام قبل الدورة والخمسة الأيام الأولى من الدورة لمدة ثلاث شهور .
12) 1م ص حلبة مطحونة + 1م ص مرامية مطحونة في كأس ماء حار وتشرب صباحاً ومساءً لمدة 20 يوم في غير أوقات الدورة ويحذر من أخذها أيام الدورة وصفة الدكتور جابر القحطاني للعقم .
13) أبار النخل ( اللقاح ) + بودرة غذاء ملكات النحل + عسل سدر + 7 حبات حبة بركة تؤخذ كل يوم ملعقة

علاج لهرمون الحليب:
1) كمون + شمر + كراوية + يانسون تطحن يؤخذ منها ملعقة في ماء ساخن وتشرب مرتين صباحاً ومساءً
2) نصف ملعقة ترمس مطحون مرتين في اليوم لمدة ثلاث أسابيع .
3) شرب مغلي البردقوش ويحلى بعسل مقروء فيه مرة في اليوم لتخفيض الهرمون .
4) حلبة + سدر + مرة + حرمل تطحن وتعجن بماء وتوضع على الصدر .
5) شرب شاي المرامية يومياً في غير أوقات الدورة فقط .
6) يدق الريحان ويوضع داخل قماش ثم نضعه على الصدر والابتعاد عن البيض والدجاج وأكل الملوخية والجزر والسبانخ والفاصوليا الخضراء .

لتنزيل هرمون الحليب في إسبوعين وتنشيط المبايض :
كأس حب الرشاد + كأس حبة بركة مطحونة + كأس حلبة مطحونة + كأس عسل أصلي تخلط معاً ويصنع منها كبسولات في الاسبوع الأول تؤخذ كبسولة واحدة كل 12 ساعة أي مرتين في اليوم والاسبوع الثاني توخذ كبسولة واحدة فقط في اليوم ولنتيجة أفضل يخلط عسل أصلي مع حبوب اللقاح وغذاء ملكات النحل وملعقة صغيرة رجل الأسد ويؤخذ كل يوم ملعقة طوال الاسبوعين في غير أيام الدورة .



لعلاج الغدة الدرقية:
1) قرفة + حب الرشاد + بذر الكتان تشرب 3 مرات فبل الأكل لمدة 21 يوم .
2) أكل السمك والثوم .
3) عسل أصلي + حبة بركة + نقاط من غذاء ملكات النحل تؤخذ على الريق لمدة شهر .

لتكيس المبايض وضعفها :
1) 2م حشيشة الزوقه + 4م حشيشة الملاك + 1م حلبة + 4م عشبة رجل الأسد خاصة للمبايض + 2م قرفة
+ 3م قرنفل + 3م زنجبيل تغسل الأعشاب وتجفف وتطحن وتخلط معاً ويؤخذ منها ملعقة تنقع في كأس ماء ساخن وعسل وتشرب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات لمدة شهر .
2) فنجال مُرة + 3 فناجيل حبة بركة مطحونة يؤخذ منها ملعقة صغيرة على كأس حليب وتشرب على الريق من سابع يوم من الدورة لمدة 3 أشهر .
3) فنجال قشر رمان مطحون + فنجال مُرة مطحونة تخلط معاً ويؤخذ ملعقة صغيرة على كأس حليب وتشرب على الريق من سابع يوم من الدورة ولمدة 25 يوم .
4) شمر + نانخة + قرفة + حلبة + حبة بركة مطحونة بنسب متساوية تؤخذ مع عسل سدر على الريق صباحاً ومساءً من ثالث يوم من الدورة.
5) أبار النخل + زعفران يومياً قبل النوم بنصف ساعة
6) قبضة يد مرة وقبضة يد لبان شحري قليل من الحلتيتة 1م ك حبة بركة تنقع في ماء زمزم لمدة ساعة وتدخل الثلاجة ويشرب منها كوب على الريق من ثالث يوم من الدورة
7) 15جم حبة بركة- 25جم حلبة- 10جم سنا مكي- 15جم غذاء ملكات النحل- 750 جم عسل تطحن وتخلط مع العسل ويؤخذ منها ملعقتين يوميا

للمساعدة على الحمل :
1) 1 بيضة بلدي + 1 صابونة أبو عجل مبشورة تخلط معاً وتوضع أسفل الظهر قبل الجماع بنصف ساعة
2) فنجال دبس تمر يغلى مع كأس ماء ونضيف له نقيع حب الرشاد مع الماء ويشرب مثل الشربة من ثاني يوم من الدورة وهذه لانسداد الأنابيب أيضاً .
3) أخذ ملعقة صغيرة دبس تمر صباحا ومساءً أيام الدورة .

وصفة تساعد على الحمل بإذن الله تعالى وتنشط المبايض:
1/ تدهن المرأة بوضع عسل في المهبل يوميا في الصباح تتوقف عند نزول الدورة وتبدأ بعد انتهاء الدورة
2/ وشرب كوب من عصير العنب في المساء يزيد فرص الحمل عند السيدات وسيسرعها

وصفة لاباضة جيدة والتوازن الهرموني .
1/ اكل عشرة تمرات يوميا .
2/ شرب ثلاث كاسات من مغلى اليانسون يوميا يدر الطمث ويقوي المبايض ويقوي الطلق عند الولادة
3/ مضغ ملعقة من السمسم جيدا يوميا
4/ اكل السبانخ يزيد من الخصوبة
5/ شرب لترين من الماء يوميا لتأخر الدورة وارتفاع هرمون الحليب
6/ شرب قهوة الشعير
7/ تناول مشروب القرفة يوميا ثلاث كاسات

وصفات لتنشيط المبايض :
1/ يؤخذ مقدار ملعقة اكل من القرنفل المطحون + رشاد + قهوة عربية محروقة ومطحونة + حبة سوداء وتخلط مع بعض وتشرب مع كوب حليب وملعقة عسل .
2/ يؤخذ الاشبنت او الشبت مقدار ملعقة مع كوب ماء مغلي على النار مثل الشاي من خامس يوم من الدورة لمدة اسبوعين بعد الدورة .
3/ مكسرات عين الجمل تدق جيدا وتؤخذ ملعقة مع كوب حليب وعسل مرتين في اليوم

للحمل عليك بالأتي وهي وصفه طبيعيه ومفيده وهي :
1/ الزنجبيل تأخذينه من خامس يوم الدورة لمدة خمس أيام على الريق ملعقة صغيرة على كاس ماء مغلى وتتركينه لحد مايبرد وتشربيه وذلك خلال شهرين وهذا جدا مفيد للي تريد تحمل
2/ والمداومه على اكل البصل فهو فعال في هذه الحالات
3/ الجماع ايام (14-15-16-17)من الدورة مع رفع الحوض لمدة قصيرة بعد الجماع مباشرة والاغتسال بعد ساعتين

وهذا العلاج رائع للمساعدة على الحمل
المقادير:
فنجال قهوه فلفل اسود(حب)
فنجالين بذور البرسيم ( تلقينه عند العطار)
ملعقه سمن + شوي ملح + ملعقه دقيق + شوي ماء
الطريقه:
تجمعين الفلفل والبذور مع بعض وتطحن ثم تقسمينه ثلاثه اقسام في اليوم الاول تأخذين فنجال من هذا الخليط وتحطينه في قدر وتحطين عليه ملعقه سمن وملعقه دقيق وشوي ملح وشوي مويه وتاكلينه الصبح عالريق وتشربين معه حليب وثاني يوم وثالث يوم نفس الطريقه وبس والله اني انصحكم بها يا بنات اعرف ناس كثيييييير جربوها وحملوا

لتنشيط المبايض
وحده تقول عنه ممتاز لتنشيط المبايض ويفتح عروق الجسم ويقوي الخصوبه بإذن الواحد الأحد
وهو عباره عن:
7حبات تمر شقر + ربع كاس ماء + ملعقة كبيره رشاد + ملعقه كبيره زيت زيتون أصلي
طريقة الأستعمال :
تأخذين التمر و تطلعين النوى منه وتضعينه بقدر صغير وتضعين علية الماء وتخلينه شوي على النار إلى أن يذوب التمر بعدين تضعين عليه الرشاد وزيت الزيتون وتحركينه إلى ان يتجانس الخليط يعني يبغى له تقريبا 5 دقائق تسكرين النار عنه وتخلينه يبرد شوي وتشربينه على الريق الثلاث الأيام الأولى من الدوره وإن شاء الله ينفع الجميع وان لم تجدى تمر شقر ممكن استخدام اى نوع من انواع التمور الاخرى

لتنشيط المبايض
من اول يوم للدوره خذي كوب ماء ساخن+1م ص حلبه+1م ص حبه سوداء+1م ص قرفه+1 م ص كمون كلها تكون مجروشه طبعا تحطينها في الكوب من اليوم الاول للدوره واليوم الثاني تشربينه لمدة 3 ايام وهذي الوصف وصفتها دكتوره لوحده وقالت انها نفعت ناس كثير وتم الحمل بإذن الله والله يوفقك

احلى منشط طبيعى
كيلو عسل
وربع كيلو من كل مايلى
صنوبر + بندق + فستق + الحبه السوداء + ملعقه زنجبيل + وغذاء ملكات النحل
واخلطيه مع كيلو العسل ويارب يعين كل محتاج ويرزق كل مشتاق الذريه الصالحه لكم فائق احترامى

وصفة اخرى
مقادير العلاج :
ربع كيلو عسل سدر أصلي
ربع كيلو طلح
ربع كيلوحبوب اللقاح
غذاء الملكة مصري...( فيه نوعين مصري وإيراني ) المطلوب النوع المصري
ملعقتين حبة السوداء
طريقة الخلط :
توضع ملعقتين حبوب اللقاح وملعقتين طلح وملعقتين حبة السوداء وعلبة غذاء الملكة كلها وتضاف جميعها إلى العسل وتخلط جيداً ويؤخذ كل يوم منها ملعقة
والمتبقي من الطلح وحبوب اللقاح تؤخذ ملعقة من الإثنين تضاف إلى كاس من الحليب وتشرب منها يومياً

وصفة مجربة لأنسداد المبايض
1/ البخور (كمون- مرة- ماء) توضع في قدر وتسخن حتى تذوب المرة ثم تتبخر بها المرأه مباشرة في الليل وتتلحف في بطانية
2/ الشراب (حبه مرة- حبه حلتيتة- ملعقة حبة بركة- 1كأس ماء تغلى وتشرب على الريق وعند النوم لمدة ثلاث ايام ويستخدم البخور والشراب من اول ايام الدورة

وصفة للحمل وتنظيف الرحم من السدد:
يؤخذ المحلب + عنزروت + مرة وتخلط وتؤخذ منهم ملعقة ايام الدورة الشهرية على الريق وقبل النوم لمدة ثلاث اشهر وتعمل هذه الوصفة على تهيئة الرحم وتنظيفه .

لتنظيف الرحم وتنظيم الهرمون: وصفة طبيب :
شرب ورق التين مع القرفة وله مفعول سحري

للرطوبة :
فنجال مُرة مطحونة + فنجال محلب مطحون تخلط معاً ويؤخذ منها ملعقة صغيرة بعد الأكل بساعة

للضعف عند الرجال وقلة الحيوانات المنوية :
2 برتقالة مقطعة + 1م عسل أصلي (مقري فيه قرآن) + حبة بركة تضرب جميعاً في الخلاط وتؤخذ على الريق وفي أي وقت أثناء النهار مدة شهر .


علاج لقلة الحيوانات المنوية وضعف حركتها بإذن اللله تعالى خلال 40 يوم:
نخلط في وعاء محكم الاغلاق ما يلي :
كأس من الحبة السوداء الناعمة
كأس من الرشاد الناعم
ثلث كأس من الحلبة الناعمة
ربع كأس من المرة الناعمة
يحفظ في مكان بارد

طريقة الاستعمال:
يتم تناولها يوميا على الريق صباحا يؤخذ يوميا مقدار ملعقة متوسطة من الخليط ويضاف اليها مقدار ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ويضاف الية انبوب من غذاء ملكات النحل ويتم بلع الخليط مع القليل من الماء
لا يتم تناول اي طعام قبل مرور ربع ساعة على الاقل من تناول العلاج ويفضل ان يتناول بعدها كأس حليب طازج مضاف الية ملعقة كبيرة من شراب الشعير ويمكن تحليتة بالعسل
ويفضل تناول هذة الاطعمة خلال فترة العلاج:
الحليب الطبيعي الطازج \ البيض الطازج \ الشعير \ الخضراوات الطازجة \ الاسماك \ الفاصولياء البيضاء \ القرع \ البازيلاء \ العسل الطبيعي \ الجزر
الامتناع او التقليل من : الدهون \ التوابل \ الاطعمة المصنعة و المعلبة


افضل اوقات الجماع :
اليوم الخامس بعد انتهاء الدورة الشهرية يتوقف في اليوم السادس ويعاود الجماع اليوم السابع ثم التاسع ثم الحادي عشر ثم الثالث عشر ثم الخامس عشر ثم السابع عشر اي لمدة اسبوعين متتاليين

أكمل القراءة »

زيت السمسم هو آمن لبعض الأطفال ويقدم فوائد صحية عديدة عند ادراجها في النظام الغذائي.ويشير موقع Live Strong الصحي إلى أنه يمكن ادخاله للطفل عند سن 6 أشهر, قبلها لا ينصح باستخدامه لأن جهازه الهضمي لا يكون مستعداً له. ويمكن وضعه داخل زجاجة الحليب أو دهن الصدر به أثناء الرضاعة.

وإذا كان طفلك لديه حساسية من السمسم أو أحد من أفراد الأسرة, فلا ينصح باعطائه للطفل. ولا ينصح باعطاءه للطفل إلا بعد استشارة الطبيب لمعرفة إذا كانت هناك دلائل على وجود الحساسية أم لا! وأعراض الحساسية تتمثل في الانتفاخ الجلدي والطفح الجلدي وصعوبة التنفس.

نشرت في مجلة الطب الهندي , أن تدليك جسم الأطفال بزيت السمسم , يعمل على تحسين نمو الأطفال , ويساعدهم على النوم بشكل أفضل. ودرس باحثون في جامعة العلوم الطبية بنيودلهي , تأثير زيت السمسم على 125 طفلا يبلغون نحو 6 أسابيع , وقد قسم الأطفال إلى 5 مجموعات , مجموعة يتم تدليكها بزيت السمسم , وأخرى بزيت الخردل , وثالثة زيوت عشبية , والرابعة بخليط من زيوت معدنية مع فتامين هـ , والخامسة كانت بلا أي تدليك.

أكمل القراءة »

فوائد صفار البيض للبشرة والوجه
هناك العديد من الفوائد التي يمكن ان يجنيها الشخص من تناول صفار البيض سواءا كان نيئا او مسلوقا وبخصوص البشرة فان هنالك العديد من الوصفات الطبيعية والخلطات التي تستعمل للبشرة الدهنية او الجافة ومن بين هذه الوصفات, احضار كمية من صفار البيض زائد كمية او بالدقة ناخذ ملعقتين من زيت الزيتون وايضا نضيف اليهما ملعقتين من الطحين زائد الحليب الطازج وطريقة استعمال هذه الوصفة هي ان توضع على البشرة لحوالي ربع ساعة او عشرين دقيقة بعد ذلك يغسل الوج بالماء الفاتر اولا ثم اتباعه بالماء البارد من اجل شد البشرة وتنقية المسام وهذه الوصفة يمكن استخدامها حوالي مرتين بالاسبوع الواحد.

فوائد صفار البيض النيء للشعر المتقصف والضعيف
هنالك العديد من الاسباب التي يمكن ان تسبب ضعف الشعر وتساقته وتقليل كثافته ومن اهم الاسباب عدم امداده بالغذاء اللازم لكي تقوى جذوره ويستعيد صحته من جديد وفيما يلي وصفة لتقوية الشعر, اخذ كمية من العسل الطبيعي ويضاف اليها كمية من الزبادي معدل ملعقة وايضا اضافة ملعقة من زيت الزيتون الخالي من الملح واضافة كمية من صفار البيض الى هذا الخليط وتخلط هذه المقادير معا بعد ذلك يدهن بها الشعر ويتر حوالي الساعتين لكي يتغذى الشعر جيدا وبالاستمرار على هذه الوصفة بعد اكثر من مرة ستلاحظين الفرق.

فوائد صفار البيض للطفل الرضيع
بالنسبة لاطعام الطفل الرضيع البيض فان الاطباء يحذرون من ذلك نظرا لاحتمال اصابة الطفل الرضيع بالحساسية بعد تناوله البيض في سن معينة ولكن في الحقيقة فان ما يمكن ان يسبب الحساسية للطفل هو بياض البيض وليس صفاره نظرا لاحتواء بياض البيض على حوالي اربعة من البروتينات لا تناسب الطفل الرضيع يمكن ان تسبب له الحساسية.
ومن المستحب حسب المختصين ان لا يعطى الرضيع البيض الا بعد ان يتجاوز عمر اربعة شهور فما فوق ولكن حسب الاخصائيين ذكروا بانه لا يوجد لديهم دليل ملموس بان اعطاء الطفل الرضيع البيض قبل الاربعة شهور يمكن ان يسبب لهم الحساسية وربما قد يختلف الامر من طفل الى آخر.

أكمل القراءة »

إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن، خاصة بعد الولادة أو فقدان الوزن وتزعجك تلك الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها، ننصحك بتجربة خلطة الشبة والنشا لشد ترهلات البطن أو أي مكان في الجسم.

إليك مكونات هذه الوصفة وطريقة استعمالها:
المكونات:
شبة ناعمة، نشا، زيت زيتون، قليل من الماء.

طريقة التحضير والاستعمال:
* امزجي الشبة والنشا ثم أضيفي زيت الزيتون وقليلا من الماء.
* ضعي المزيج على البطن مثلاً أو المنطقة المراد شدها.
* اتركي المزيج إلى أن يجف.
* قومي بمسحه بقماشة مبللة أو إن استطعت اغسلي المكان بالماء الدافئ.

أكمل القراءة »

أثبتت دراسة علمية حديثة أن الفجل الأبيض قد يسهم في علاج مشكلة سمنة الأرداف لدي النساء ، إذ اكتشف العلماء أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها مما يسهم بالتالي في إنقاص الوزن الزائد.

وأوضح رئيس فريق الباحثين في الدراسة “كريس سميث” أن تناول الخضراوات الورقية عموماً تعتبر من الوسائل الفعالة لإنقاص الوزن الزائد لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة.

وينصح الخبراء أيضاً بضرورة إدخال الفجل الأبيض في قائمة الخضروات الورقية التي يتم تناولها بصورة يومية نظراً لتأثيره الفعال في التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموجودة في منطقة الأرداف، حيث يعمل الفجل الأبيض على تسهيل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

فوائد أخرى للفجل الأبيض
اكتشف العلماء اليابانيون أيضاً أن الفجل الأبيض يساعد في الوقاية من السرطان، وكذلك الوقاية من تساقط الأسنان، وأكد الباحثون أن المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل الأبيض الرائحة النفاذة المميزة والمذاق الحار تساعد أيضاً على وقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار الباحثون إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط الإنزيم المسئول عن تكون طبقة الجير على الأسنان.

ومن الفوائد الطبية المعروفة للفجل الأبيض أيضاً قدرته على منع الإصابة بجلطات الدم، وكذلك كما أنه مفيد جداً لتقوية الشعر نظراً لاحتوائه على اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول، هذا بالإضافة إلى فائدته في تحسين لون الجلد والبشرة وإعطائها الرونق والنضارة.

أكمل القراءة »

زيت السمسم هو آمن لبعض الأطفال ويقدم فوائد صحية عديدة عند ادراجها في النظام الغذائي.ويشير موقع Live Strong الصحي إلى أنه يمكن ادخاله للطفل عند سن 6 أشهر, قبلها لا ينصح باستخدامه لأن جهازه الهضمي لا يكون مستعداً له. ويمكن وضعه داخل زجاجة الحليب أو دهن الصدر به أثناء الرضاعة.

وإذا كان طفلك لديه حساسية من السمسم أو أحد من أفراد الأسرة, فلا ينصح باعطائه للطفل. ولا ينصح باعطاءه للطفل إلا بعد استشارة الطبيب لمعرفة إذا كانت هناك دلائل على وجود الحساسية أم لا! وأعراض الحساسية تتمثل في الانتفاخ الجلدي والطفح الجلدي وصعوبة التنفس.

نشرت في مجلة الطب الهندي , أن تدليك جسم الأطفال بزيت السمسم , يعمل على تحسين نمو الأطفال , ويساعدهم على النوم بشكل أفضل. ودرس باحثون في جامعة العلوم الطبية بنيودلهي , تأثير زيت السمسم على 125 طفلا يبلغون نحو 6 أسابيع , وقد قسم الأطفال إلى 5 مجموعات , مجموعة يتم تدليكها بزيت السمسم , وأخرى بزيت الخردل , وثالثة زيوت عشبية , والرابعة بخليط من زيوت معدنية مع فتامين هـ , والخامسة كانت بلا أي تدليك.

أكمل القراءة »

الزعتر عشبة حساسة وهي لاذعة وحارة ذات عطر قوي. كما انها أيضا عشبة رائعة وعلاجية لعدد كبير من الأمراض. فهي تعرف بقدرتها على زيادة تدفق البول والمساعدة في أوجاع الحيض. وتساعد في عملية الولادة ومنع الاجهاض؛ في الحقيقة، الزعتر مطهر كامل لكل أعضاء الجسم. كما يستعمل الزعتر ايضا لعلاج الاضطرابات العصبية ومرض الجذام والشلل.

ويقال أيضا بأن شرب كوب من شاي الزعتر في الصباح بدلا من القهوة يمكن أن يجلب العديد من الفوائد الصحية: النشاط، راحة المعدة، وقف السعال والحالة الصحية بشكل عام.”

ينمو الزعتر في المناطق المشمسة بجانب خلايا النمل. ويمكن استهلاك الزعتر جافا أو طازجا. جاء الزعتر من منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط في القرن الحادي عشر ويوجد في العديد من الحدائق الآن.

منافع الزعتر:

يعالج الزعتر العين الوردية. الجروح فورا بسبب خصائصه المطهره. كما يعالج التشنجات الحيضية وأعراض الدورة أيضا. وهو علاج شائع لأمراض المعدة، إحتقان الرئة، الإنفلونزا والأمراض العامة. ويستعمل ايضا للتخلص من الكوابيس، علاج للإلتواءات، الروماتزم، الضمور العضلي، النوبة، تصلب الأنسجة المتعدد والشلل. الزعتر عشبة يجب لا يخلو مطبخ منها.

أكمل القراءة »

- الحلبة: منبّه ومنشّط رحمي لذلك يجب تفاديها أثناء الحمل ، ويمكن استعمال الاجزاء الهوائية منها أثناء الوضع.

- الزنجبيل :يجب توخي الحذر في استعمال الزنجبيل اثناء المراحل الاولى من الحمل، إلا بجرعة بسيطة من المغلي منه لمعالجة غثيان الصباح.

- عشبة رعي الحمام (حشيشة الاوجاع):يحضر تناولها أثناء الحمل، اذ انها منبه للرحم ، ويمكن تناولها اثناء الوضع.

- الزعتر:يجب تجنبه بأي شكل من الاشكال اثناء فترة الحمل لان هذه العشبة تعمل على تنبيه وتنشيط الرحم.

- جنسنغ:يجب تجنبه في فترة الحمل اذ قد يكون له تاثير سيء على الجنين.

- اللكّيّة: من الضروري تجنب اللكّيّة في فترة الحمل لانها يمكن ان تسبب بتشويه الجنين.

- زيت الريحان :يحظر استخدامه داخلياً وخارجياً أثناء الحمل.

وهناك اعشاب مضرة للحامل وهي : 

الدرقة، الخمان(البيلسان) القصعين،التوت، الراوند،زهرة الربيع(زغدة)، فراسيون القلب(ذنب الاسد)،عرعر، خزامى،حوذان مر، المر، الشمار، البابونج،الفلفل الاحمر،الصبر ، رجل الاسد،عشبة النجارين.

أكمل القراءة »

--منشط للمعدة وللجسم بشكل عام
--مثير للشهوة الجنسية
--يطرد البلغم 
--يسكن السعال والربو 
--يطرد الغازات
--يقوى الكبد والطحال
--يسكن مغص الأطفال

أكمل القراءة »

1- ينقي البشرة من الشوائب.

2- يخلصكِ من اسمرار الكوع والركبة.

3- علاج فعال للرؤوس السوداء.

4- يمكن استخدامه كمناديل مطهرة من خلال وضع بعض قطرات على قطعة من القطن.

5- عصير الليمون يستخدم أيضا لتبييض الأسنان.

6-أفضل علاج للبشرة الدهنية، حيث يخلصكِ تماماً من إفراز الزيوت.

7- يعطي البشرة لمعاناً وحيوية، لأنه غني بفيتامين c

8- يمكن استخدامه كمقشر للشفاه، لأنه يساعد على التخلص من الخلايا الميتة.

9- يساعد على إطالة الأظافر وتقويتها.

10- قناع الليمون على الشعر، مع حمام الشمس، يزيد لون شعرك لمعاناً.

أكمل القراءة »

احتمال إصابة الأطفال الذين يشربون عصير التفاح مرة على الأقل يوميا بصعوبة في التنفس يقل إلى النصف مقارنة بالذين يشربونه أقل من مرة واحدة في الشهر، وذلك وفقا لما ذكرته دراسة نشرت في دورية التنفس الأوروبية. 

وجاء في الدراسة التي أجريت في المعهد القومي للقلب والرئة ببريطانيا أن تناول التفاح الطازج لم يعكس نفس الأثر. وتشير الدلائل إلى أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات يساعد على الوقاية من الربو.

وفحصت الدراسة الأخيرة أطفالا تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 10 سنوات. وتبين أن تناول عصير التفاح لا يساعد على علاج الإصابة الفعلية بالربو، وإنما يقي من الإصابة بصعوبة التنفس وأزيز الصدر، وهي أقوى الأعراض التي تشير إلى احتمالات الإصابة بالربو.

أكمل القراءة »

أوضح الباحثون، أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التى تجعلهم أكثر ذكاء محذرين من المكرونة، بوصفها ليست ضمن القائمة، وهو ما يوضحه لنا الدكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنية فى السطور التالية:

• زبدة الفستق تحتوى على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهنى والمهارات الإدراكية والجهاز الهضمى والكبد.

• الحليب كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذى يحتاجة الأطفال، وخاصة ممن لم يجتازوا السنتين، ويعتبر الكوليسترول ضرورى للأطفال فى هذه المرحلة لدوره فى بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية

• البروتينات والبيض هام جدا فى تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والعناصر الغذائية الضرورية للنمو، مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)، والتى أثبتت فى الدراسات الحيوانية قدرتها علىتحسين التعلم والذاكرة.

• السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة من نوع الأوميجا 3 التى تتواجد فى خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم.

• البروتينات والحوم الحمراء، لما تحتويه من كميات ضخمة من الألياف والفيتامينات وفيتامين ب 12، على وجه الخصوص.

أكمل القراءة »