نصائح طبيعية للحصول على شفاه وردية

- تقشير الشفاه :
تأكدي من تقشير شفتيك بشكل منتظم مرتين خلال الأسبوع. 
اغمسي إصبعك في الماء، ثم في السكر، واستخدميه لفرك شفتيك برفق. ثم امسحيه بقطعة نظيفة من القماش ثم ادهني شفتيك بمرطب للشفاه أو الفازلين .

- مرطب الشفاه أو الفازلين :
احرصي على استخدام مرطب الشفاه أو الفازلين يوميا قبل الذهاب للنوم واتركيه طوال الليل

- التخلص من تشققات الشفاه
استخدمي فرشاة أسنان ناعمة مع القليل من معجون الأسنان، ثم قومي بفرك شفتيك في حركات دائرية خفيفة لتتخلصي من جفاف الشفاه وتشققاتها.

- اشربي الماء بكثرة ( 10 أكواب في اليوم )
مع تناول العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C للحفاظ على رطوبة الشفاه. يساعد الماء أو العصائر على ترطيبة وتغذية البشرة، وكذلك تحفيز نمو الخلايا الجديدة.

- العسل الطبيعي
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع 2 ملعقة صغيرة من السكر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وافركي به شفاهك بنعومة لأقل من دقيقة ثم امسحي شفتيك بقطنة ناعمة.

- فيتامين E
علاج رائع للعناية بالشفاه وترطيبها هو كبسولات فيتامين E. استخدمي كبسول زيت فيتامين E ( زيت القمح ) على شفتيك قبل الذهاب للنوم، فيساعد ذلك على ترطيب الشفاه وتنعيمها.

- تناول الأطعمة الحمراء
تناول الخضروات والفواكه الملونة ذات اللون الأحمر. على سبيل المثال، الطماطم، الفراولة، والرمان، فيساعد تناولها على تعزيز لون الشفاه الوردي الطبيعي.

- تقليل تناول الكافيين
تشير بعض الدراسات أن تقليل تناول الكافيين بأنواعه يؤدي للحصول على شفاه وردية طبيعية.

- استخدام الواقي من الشمس
قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر لاسمرار الشفاه. لذلك، احرصي على استخدام بلسم للشفاه مع واقي الشمس

- تجنبي العض على الشفاه
إن كانت لديك عادة العض على الشفاه، فجربي مضغ العلكة للتغلب على تلك العادة. فالعض على الشفاه قد يتسبب في جفافها وظهور التشققات.