طب الاعشاب
ودي المقادير
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
قطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
في نختيهم في نص لتر ماء فوق نار هادئه واخليها لمده 20 دقيقه
ختي ثلاث ملاعق عسل فوقهم وخليهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم وخليهم زي 3ساعات شيلي منهم3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه دي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوي نفس الشيء
والمفاجئة انك بتاكلي عادي وما بتحرمي نفسك من ايي شي بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام …
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق